Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed











Yalnızlıkla Başa Çıkma!

| Sohbet Hatları | 27 Ekim 2017

Peki, yalnızlıkla nasıl başa çıkılır? Bunun yolu ne yazık ki Facebook arkadaşlarımızı arttırmaktan geçmiyor. Yalnızlık sorununun çözümü aslında en basit olanda gizli: İnsan ilişkileri ve yüz yüze iletişim. Uzmanlar yalnızlık durumunun ve bu durumun yarattığı duygusal ve fiziksel sorunların ortadan kalkması için basit bir reçete öneriyor:

  • Dışarıda, kamusal mekanlarda daha fazla vakit geçirin.
  • Toplumsal güvensizlik hissinizle başa çıkmaya çalışın; çünkü korku ve paranoya, insan ilişkilerinin temellerine dinamit yerleştiren tehlikelerdir.
  • “Her gün 20 dakika kuralı“nı hayatınıza uygulayın. (açıklama aşağıda)
  • Sosyal medyayı kullanmakla birlikte, sosyal medyayı hayatınızdaki en önemli toplumsallaşma aracı olarak görmeyin.
  • Arkadaşlarınızı, tanıdıklarınızı, ailenizi aramaktan çekinmeyin; çünkü büyük ihtimalle onlar da benzer bir yalnızlık hissiyle kendilerini sosyal İnternet mecralarına kapatmak üzereler.
  • Telefonu mesajlaşmaktan çok konuşmak için kullanın. Araştırmalar sözel iletişimin yalnızlık duygusunu yazılı iletişime göre ciddi oranda azalttığını ortaya koyuyor.
  • Son olarak ve belki de en önemlisi, insanlarla gerçek temaslar kurmaktan korkmayın ve artık o elinizdeki telefonu bir kenara koyup karşınızdaki insanla konuşun.

 

– 20 DK KURALI –

Tembelliğe karşı savaşmanın ve motivasyonunuzu artırmanın oldukça aktif bir yolu. Bakalım bu kural nasıl çalışıyor:

  • Eğer her gün 20 dakika spor yaparsanız sağlığınızla ilgili endişelenmenize gerek kalmaz,
  • Eğer günün 20 dakikasını temizlik ve düzen için harcarsanız karışıklıkta kaybolmazsınız,
  • Gününüzün 20 dakikasını konsantrasyonunuzu artırmaya adarsanız yaratıcılık konusunda endişelenmenize gerek kalmaz,
  • Günün 20 dakikasını size yakın olan birini dinlemeye ayırsanız ilişkilerinizle ilgili hiçbir endişeniz kalmaz,

Psikologlar çözümün aslında karşılıklı ses teması, yani sohbetten geçtiğini söylüyor. Binlerce kişinin tercihi olan canlı sohbet hatları da bu eksikliği tamamlayacak yetkinlikte görünüyor. Bu hatlar, kişiye özel kadın partnerlerle yapabileceğiniz sınırsız konuşma hatlarıdır. Dakika başı ücretlendirilen hatlar tamamen güvenlidir. Konuşmalar asla kayıt altına alınmazlar. Canlı sohbet hatları üzerinden yapacağınız her paylaşım sizinle partneriniz arasında sır olarak kalırlar.

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

  • SOHBET TELEFONLARI

    by on 2 Temmuz 2019 - 0 Comments

    Kendin düştüysen kendin kalkabilirsin;hayat boyu belki de çocukluğumuzdan beri bir çok kere bunu yaşamışızdır ve ya yaşayan çok insan vardır,nasıl ki çocuk...

  • SOHBET HATLARI

    by on 26 Mayıs 2019 - 0 Comments

    Papatya; benimde birçok insanda olduğu gibi papatya sevgim oldukça fazladır,evet bütün çiçekler çok güzel ama papatya belki çocukluktan itibaren çok fazla ...

  • SOHBET HATLARI

    by on 28 Haziran 2019 - 0 Comments

    Bir umut her zaman vardır;bir umut kesinlikle herzaman vardır,en çok da o herşey bitti denilen anda,bir daha hiçbir şey eskisi gibi olmayacak denilen anda ...

  • CANLI SOHBET NUMARALARI

    by on 26 Haziran 2019 - 0 Comments

    Yalnızlık duygusunu zaman zaman her birimiz mutlaka hissetmişizdir ve ne olduğunu bu duygunun hepimiz biliyoruz böylelikle. Yalnızlık denince akla ilk olar...

  • İletişimsizlik

    by on 30 Mayıs 2019 - 0 Comments

    İletişimsizlik,son yıllarda hepimizin yaşadığı sorunların başında yer almaktadır.İnsanların birbirleri ile konuşamamaları,konuşsalar bile aynı dilde konu...