Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed











Yalnızlıkla Başa Çıkma!

| Sohbet Hatları | 27 Ekim 2017

Peki, yalnızlıkla nasıl başa çıkılır? Bunun yolu ne yazık ki Facebook arkadaşlarımızı arttırmaktan geçmiyor. Yalnızlık sorununun çözümü aslında en basit olanda gizli: İnsan ilişkileri ve yüz yüze iletişim. Uzmanlar yalnızlık durumunun ve bu durumun yarattığı duygusal ve fiziksel sorunların ortadan kalkması için basit bir reçete öneriyor:

  • Dışarıda, kamusal mekanlarda daha fazla vakit geçirin.
  • Toplumsal güvensizlik hissinizle başa çıkmaya çalışın; çünkü korku ve paranoya, insan ilişkilerinin temellerine dinamit yerleştiren tehlikelerdir.
  • “Her gün 20 dakika kuralı“nı hayatınıza uygulayın. (açıklama aşağıda)
  • Sosyal medyayı kullanmakla birlikte, sosyal medyayı hayatınızdaki en önemli toplumsallaşma aracı olarak görmeyin.
  • Arkadaşlarınızı, tanıdıklarınızı, ailenizi aramaktan çekinmeyin; çünkü büyük ihtimalle onlar da benzer bir yalnızlık hissiyle kendilerini sosyal İnternet mecralarına kapatmak üzereler.
  • Telefonu mesajlaşmaktan çok konuşmak için kullanın. Araştırmalar sözel iletişimin yalnızlık duygusunu yazılı iletişime göre ciddi oranda azalttığını ortaya koyuyor.
  • Son olarak ve belki de en önemlisi, insanlarla gerçek temaslar kurmaktan korkmayın ve artık o elinizdeki telefonu bir kenara koyup karşınızdaki insanla konuşun.

 

– 20 DK KURALI –

Tembelliğe karşı savaşmanın ve motivasyonunuzu artırmanın oldukça aktif bir yolu. Bakalım bu kural nasıl çalışıyor:

  • Eğer her gün 20 dakika spor yaparsanız sağlığınızla ilgili endişelenmenize gerek kalmaz,
  • Eğer günün 20 dakikasını temizlik ve düzen için harcarsanız karışıklıkta kaybolmazsınız,
  • Gününüzün 20 dakikasını konsantrasyonunuzu artırmaya adarsanız yaratıcılık konusunda endişelenmenize gerek kalmaz,
  • Günün 20 dakikasını size yakın olan birini dinlemeye ayırsanız ilişkilerinizle ilgili hiçbir endişeniz kalmaz,

Psikologlar çözümün aslında karşılıklı ses teması, yani sohbetten geçtiğini söylüyor. Binlerce kişinin tercihi olan canlı sohbet hatları da bu eksikliği tamamlayacak yetkinlikte görünüyor. Bu hatlar, kişiye özel kadın partnerlerle yapabileceğiniz sınırsız konuşma hatlarıdır. Dakika başı ücretlendirilen hatlar tamamen güvenlidir. Konuşmalar asla kayıt altına alınmazlar. Canlı sohbet hatları üzerinden yapacağınız her paylaşım sizinle partneriniz arasında sır olarak kalırlar.

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

  • Sex Hatları

    by on 8 Ocak 2015 - 0 Comments

    Selam tatlım ben sex hatlarından Esra , 26 yaşında hoş sohbet bir kadınım. Konu seks oldu mu çenem hiç kapanmaz. Sana seks hikayeleri anlatmak için çıldırıy...

  • Sohbet Hatları

    by on 8 Ocak 2015 - 0 Comments

    Selam beyler ben sohbet hatlarından Aşkın. 21 yaşında genç bir kızım. Evde boş durmaktansa sohbet hatlarına katılmayı tercih ettim. Erkeklerle konuşmayı seviyor...

  • Sex Hatlarından Buse

    by on 9 Ocak 2015 - 0 Comments

    Selam tatlım ben sex hatlarından Buse  22 yaşında bir sohbet kızıyım. 3 yıldır sex hatlarındayım. Birbirinden parlak elbiselerimi sex hatlarına sakladım. Se...

  • Sex Hatlarından Reyhan

    by on 12 Mayıs 2015 - 0 Comments

    Selam ben sex hatlarından reyhan  burada seks dolu , rzu dolu vakıtler gecırmek uzeresın bu numarayı aramakla hayatının en iddialı lotosunu oynmak uzere bu ...

  • Sohbet Hatları Demet

    by on 22 Eylül 2015 - 0 Comments

    Seni senden başka anlayan birini mi arıyorsun? Sohbet hatlarına uğramaya ne dersin.sohbet hatlarının en çok arananı burada seninle olmak için can atıyor. Se...